А ПОЧЕМУ МЫ ТАК БОИМСЯ ЗАГЛЯНУТЬ ВНУТРЬ СЕБЯ?
А ПОЧЕМУ МЫ ТАК БОИМСЯ ЗАГЛЯНУТЬ ВНУТРЬ СЕБЯ? Вот ведь какие мы интересные люди! Чужие поступки можем обсуждать часами. Почему муж не понимает? Почему подруга так поступила? Почему дети не слушают? Почему коллеги раздражают? И на каждый вопрос найдётся объяснение! А иногда и инструкция, как другим правильно жить. А вот когда дело доходит до нас самих… Почему я терплю то, что мне не нравится? Почему говорю «да», когда хочу отказать? Почему злюсь, но молчу, а потом три дня прокручиваю разговор в голове? Почему мне так важно чужое мнение? И главное — ЧЕГО Я САМА ХОЧУ? Попробуйте ответить честно. Не как правильно. Не как принято. Не как ждут близкие. А как хочется именно ВАМ. Я как психолог часто вижу, насколько это непросто. Мы годами привыкаем быть хорошими дочерьми, жёнами, мамами, руководителями. Заботимся, помогаем, поддерживаем. А потом вдруг понимаем, что совершенно перестали слышать себя. Злимся на окружающих. Обижаемся, что нас не ценят. Ждём, когда кто-нибудь заметит, как нам тяжело. А сами себе не задаём вопрос: «ПОЧЕМУ Я ПРОДОЛЖАЮ ТАК ЖИТЬ?» Вы знаете мою философию: МОЙ МИР НАЧИНАЕТСЯ С МЕНЯ. И это не значит, что я виновата во всём. Это значит, что я могу лучше понять себя и выбрать, что хочу изменить. Да, иногда ответы неприятные. Можно обнаружить страх, обиду, злость. Признать, что давно живёшь не так, как хочется. И это нормально! Мы же живые люди, а не идеальные картинки. Мне кажется, любовь к себе начинается тогда, когда мы перестаём от себя прятаться. Когда честно признаёмся: «Мне больно». «Я устала». «Я боюсь». «Я больше так не хочу». Именно с такими вопросами ко мне приходят на психологические консультации. И на бизнес-разборы тоже! Да-да, там ведь за бизнес-задачами часто стоят наши личные страхи и убеждения. Не обязательно ждать кризиса, чтобы начать понимать себя. А ВЫ ХОРОШО ЗНАЕТЕ СЕБЯ? Если запутались и узнали себя на этой недели есть 3 "окна" на бизнес и психологические разборы. Запись в личку. Жду вас, мои хорошие.