Чем опасны ледяная вода и кондиционер в жару — 2 июля 2026 г. в 10:40:47.722
Чем опасны ледяная вода и кондиционер в жару 👩⚕️ Об этом рассказала терапевт НМИЦ ЛРЦ Минздрава России Ирина Плешанова. ⚠️ Резкий перепад температур — серьезный стресс для организма. Он может вызвать спазм сосудов, скачок артериального давления, нарушения сердечного ритма, а в некоторых случаях — привести к опасным осложнениям. 💧 Как охлаждаться правильно: • пейте воду комнатной температуры или слегка прохладную, небольшими порциями; • постепенно адаптируйте организм к холоду, избегая резких перепадов температуры; • принимайте прохладный, а не ледяной душ (25–27 °C). 🔗 Больше рекомендаций и подробные объяснения — в статье на нашем сайте. #НМИЦЛРЦМинздраваРоссии #Здоровье #Медицина #МинздравРоссии #Жара #Лето #Профилактика
222 просмотров