🧠 22 июля – Всемирный день мозга — 22 июля 2026 г. в 07:09:01.056
🧠 22 июля – Всемирный день мозга Цель этой даты — привлечь внимание общества к проблематике когнитивного здоровья и профилактики неврологических заболеваний. О том, как сохранить молодость мозга, рассказала к.м.н., ассистент кафедры неврологии с курсом рефлексологии и мануальной терапии Анастасия Юрьевна Никитина. 🔶 Сегодня мы видим сильный рост продолжительности жизни. Считается, что ее видовое ограничение составляет 120 лет, и развитие медицины, возможно, однажды позволит нам приблизиться к этой цифре. Поэтому в наши дни остро встает вопрос старения головного мозга. 🔶 Особое внимание сегодня уделяется изучению суперэйджеров – пожилых людей, имеющих уровень когнитивных функций, сопоставимый с лицами на 20-30 лет моложе. Отличительные особенности суперэйджеров: 🔸Большое количество социальных контактов и активная социальная жизнь; 🔸Удовлетворенность сном, который является основой когнитивного здоровья; 🔸Питание и физическая активность. Наряду со средиземноморской диетой, большое внимание сейчас уделяется пользе кето-диеты в борьбе с деменцией. ➡️ Если вы хотите узнать больше о профилактике когнитивных нарушений, а также о современных методах их коррекции, приглашаем Вас пройти обучение на цикле «Когнитивные аспекты психического здоровья населения: от профилактики к реабилитации», обучение по которому начнется 25 сентября 2026 года.