🫂 Как сохранить психическое здоровье?
🫂 Как сохранить психическое здоровье? Сон, отдых, общение с близкими и даже привычка иногда откладывать телефон в сторону — всё это помогает заботиться о себе не только физически, но и эмоционально. В преддверии Всемирного дня психического здоровья, который отмечается 10 октября, проходит Неделя сохранения психического здоровья. 💙 Важно не требовать от себя слишком многого, находить время на отдых и не бояться обращаться за помощью, если она нужна. 📌 Подробнее о том, как поддерживать психическое здоровье, читайте в карточках в ВК! #ИГМУ #ЗОЖ #ПсихическоеЗдоровье
700 просмотров