💢Бережём внутренний баланс
💢Бережём внутренний баланс 📅10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. Его проводят ежегодно с 1992 года по инициативе Всемирной федерации психического здоровья, а поддержку оказывает Всемирная организация здравоохранения. Цель праздника — рассказать о важности душевного благополучия, снять стигму вокруг темы ментального здоровья и показать, что помощь доступна. 📌В этот день по всему миру проходят просветительские встречи, вебинары, консультации и открытые лекции. В школах и вузах организуют классные часы о навыках саморегуляции, в сообществах запускают кампании с простыми советами: как замечать первые признаки усталости, как просить о поддержке и где искать специалистов. Социальный педагог Трубицина И.П. отметила: «Психическое здоровье — это не отсутствие проблем, а способность справляться с ежедневными нагрузками, сохранять устойчивость в стрессовых ситуациях и оставаться в контакте с собой и близкими. Как и физическое здоровье, оно требует внимания: режима, отдыха, поддержки и, когда нужно, профессиональной помощи». #КаргатскоеСУВУ#Деньвкалендаре