11 августа — Международный день здорового сердца, наступившая неделя объявлена ВОЗ неде... — 10 августа 2026 г. в 07:47:35.953
11 августа — Международный день здорового сердца, наступившая неделя объявлена ВОЗ неделей профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Данная профилактика требует комплексного подхода, который сочетает в себе индивидуальные меры и медицинские вмешательства. Сердечно-сосудистые заболевания — это обширная группа патологий, которые затрагивают сердце и сосуды. Сюда входят ишемическая болезнь сердца, болезнь сосудов головного мозга, периферических артерий, ревмокардит, врожденный порок сердца, тромбоз глубоких вен и другие заболевания. Довольно сложно уберечься от всех факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, но можно снизить вероятность их появления. Считается, что ранняя коррекция факторов риска и приверженность ЗОЖ могут предотвратить до 80% преждевременных смертей от сердечно-сосудистых заболеваний. Существует градация факторов риска на немодифицируемые: возраст, пол, наследственность и модифицируемые: поведение и образ жизни. Провоцировать заболевания могут курение, нерациональное питание, гиподинамия, избыточный вес, стресс, недостаточный сон, артериальная гипертензия, сахарный диабет. 📍Основа профилактики сердечно-сосудистых заболеваний — здоровый образ жизни. То, что каждый может изменить в своем образе жизни — повысить физическую активность, следить за питанием, отказаться от вредных привычек, контролировать вес, управлять стрессом. При этом важно регулярно проходить медицинские обследования, скрининги, диспансеризацию. Берегите себя и свое сердце, будьте здоровы!❤️ #ФЦТОЭбарнаул #ФЦТОЭ