«СПОРТИВНАЯ НАУКА: ПРОСТО О СЛОЖНОМ» — 28 августа 2026 г. в 17:01:58.106
«СПОРТИВНАЯ НАУКА: ПРОСТО О СЛОЖНОМ» Гипертрофия мышц у прыгунов на лыжах с трамплина: моторный ресурс или помеха техники Статья от заместителя генерального директора ФГБУ ФНЦ ВНИИФК, начальника Национального центра спорта, кандидата педагогических наук, доцента Крючкова Андрея Сергеевича В скоростно - силовых видах спорта, таких как прыжки на лыжах с трамплина, одним из факторов результативности выступает точность и быстрота производства отталкивания на столе отрыва, в которой важную роль играет силовой потенциал мышц. В этой связи, в последние годы тренеры в прыжках на лыжах с трамплина применяют силовые тренировки, направленные на повышение силового потенциала за счет гипертрофии мышц. С позиции метода повышения силы мышц, гипертрофические тренировки, бесспорно, заслуживают место в тренировочном процессе, однако с позиции эффективности пространственно-временной организации соревновательного движения, возникает ряд опасений, которыми и хотели бы поделиться в сегодняшней статье. Признаться сегодняшняя статья поступила в редакцию НЦС вне планово, долгое время работа велась над публикацией иной статьи, которую мы опубликуем традиционно уже в следующую пятницу. Коллектив НЦС воспринял эту статьи с особым интересом, не столько потому что она возникла неожиданно, а сколько по тому что чувствуется в ней какое-то особое «вдохновение» которое посетило автора статьи. С философской точки зрения «вдохновение» в нашей научно-спортивной области — это не явление которое появляется по заказу, нежданно-негаданно, а является больше результатом интенсивного, упорного труда и накопленных знаний. Для редакционной коллегии НЦС эта статья — «прорыв» ⚡️❤️ В работе автор бережно упаковал мысли о последствиях при возрастание массы тела, затронул методический аспект подготовки и ёмко поделился своими рекомендациями с тренером. Полный текст статьи доступен на Дзене https://dzen.ru/a/apFuFkEmjF8d6aDD ✅ Оставляйте свои комментарии 💭, делитесь постами с друзьями 📨 А ещё мы публикуем новости тут 👇 #Спортивная_наука #ВНИИФК Сайт | МАКС | ВК #Национальный_центр_спорта ДЗЕН | МАКС