ФФ

ФГБУ «ФНКЦ детей и подростков ФМБА России»

Госорганы и учреждения · 24 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Видеоигры и мозг подростка: что показало новое исследование

Видеоигры и мозг подростка: что показало новое исследование Учёные проанализировали данные более 5000 подростков в возрасте около 14 лет и выяснили: чем больше времени уходит на видеоигры, тем тоньше оказывается кора головного мозга и меньше её общая площадь. Результаты исследования опубликованы в журнале NeuroImage. Что такое кора и почему это важно? Кора головного мозга — это внешний слой, отвечающий за мышление, память, речь и эмоции. В подростковом возрасте она естественным образом становится тоньше: мозг «перестраивается», избавляясь от лишних связей и работая эффективнее. Это нормальный процесс развития. Однако у подростков, которые проводят за играми больше времени, изменения могут быть более выраженными. Что ещё выяснили учёные? Исследователи учитывали не только общее время за играми, но и их тип: · Одиночные игры оказались связаны с изменениями в участках мозга, отвечающих за понимание языка, общение и контроль эмоций. · Многопользовательские игры (когда подростки играют вместе с другими) не показали значимых связей с изменениями структуры мозга. Возможно, потому что социальное взаимодействие внутри игры задействует другие механизмы. · Игры с рейтингом «для взрослых», часто содержащие сцены жестокости, были связаны с более тонкой корой в зонах, отвечающих за внимание и восприятие эмоций. Важное уточнение: это не доказательство вреда Авторы подчёркивают: исследование не доказывает, что игры сами по себе меняют мозг. Возможна и обратная ситуация — подростки с определёнными особенностями строения мозга больше тянутся к активным играм. Кроме того, данные о времени за играми собирались на основе опросов, а не точных измерений, и не учитывались жанры игр, которые могут влиять по-разному. Что это значит для родителей? 1. Не паникуйте. Изменения в коре — это часть нормального развития подросткового мозга. Исследование показывает связь, а не причину. 2. Обращайте внимание на баланс. Если игры занимают слишком много времени в ущерб сну, учёбе и живому общению — это повод пересмотреть режим. 3. Интересуйтесь, во что играет ребёнок. Одиночные игры и игры с высоким рейтингом требуют большего внимания со стороны родителей. 4. Поддерживайте живое общение. Многопользовательские игры, где есть взаимодействие с другими, не показали негативных связей. Но реальное общение всё равно остаётся важнее виртуального. Исследования продолжаются. Учёные планируют изучить долгосрочные эффекты и влияние разных жанров игр. А пока главный совет остаётся прежним: всё хорошо в меру. Берегите своих детей.