ДАВАЙТЕ МЫТЬ РУКИ ПРАВИЛЬНО! — 5 мая 2026 г. в 15:43:04.313
ДАВАЙТЕ МЫТЬ РУКИ ПРАВИЛЬНО! 📆 5 Мая - Всемирный день гигиены рук! Этот день был установлен для повышения осведомленности о важности соблюдения гигиены рук и их роли в предотвращении инфекционных заболеваний. Дата выбрана не случайно: 5.05 – символ пальцев на каждой из рук 👐 человека. Соблюдение требований к гигиене рук – наиболее простая и доступная, но очень эффективная мера защиты от инфекционных заболеваний. В России регулярно регистрируются вспышки инфекционных заболеваний, причиной которых становятся немытые руки. Грязные руки – важнейший фактор передачи многочисленных инфекционных и паразитарных заболеваний. Основным путем заражения является фекально- оральный путь. Подобные заболевания относятся к так называемым «болезням грязных рук». Этот термин характеризует не только возможный путь инфицирования, но и указывает на профилактические меры. В 2026 году этот день будет отмечаться под девизом: «Секунды спасают жизни – вымойте руки», подчеркивая важность правильного мытья рук. Чистота рук по-прежнему служит важнейшим инструментом профилактики инфекций и инфекционного контроля во всем мире. Рекомендации по соблюдению гигиены рук 🧼 Как правильно мыть руки? ВОЗ и многие другие медицинские организации рекомендуют всем чаще мыть руки. И кажется, что все уже знают, что мытье рук помогает предотвратить множество заболеваний: острые кишечные инфекции ОКИ, ОРВИ (в том числе, грипп, ковид), пищевые отравления. Но проблема в том, что люди в основном неправильно моют руки, и не уделяют должного внимания данной процедуре. 📋 Последовательность процедуры мытья рук (смотри Инфографику «Последовательность процедуры мытья рук»): 🔶 Намочите руки (пункт 1). 🔶 Выдавите мыло или используйте кусковое, чтобы намылить руки. Антибактериальное мыло использовать не стоит: эффективность его не выше обычного, при этом, возможно, оно способствует появлению устойчивых к антибиотикам бактерий (пункт 2). 🔶 Вспеньте мыло, потрите ладони друг о друга. Пена должна покрывать всю поверхность кисти и запястья (пункт 3). 🔶 Потрите тыльную сторону каждой ладони и между пальцами (пункт 3). 🔶 Потрите между пальцами, сложив ладони (пункт 4). 🔶 Сложите руки в замок и поводите ими так, чтобы потереть пальцы (пункт 5). 🔶 Потрите большие пальцы. Обхватите большой палец левой руки правой ладонью и потрите его вращательным движением, затем поменяйте руки (пункт 6). 🔶 Потрите кончики пальцев о вторую ладонь (пункт 7). 🔶 Смойте мыло (пункт 8). 🔶 Хорошо вытрите руки полотенцем, желательно одноразовым (бактерии цепляются гораздо активнее именно к влажной коже, а не к сухой) (пункт 8). 🔶 Если вы используете бумажное полотенце, закройте кран с его помощью. ⏳ Обратите внимание — продолжительность всей процедуры 40-60 секунд! 🧴 Мытье рук — это очень важный аспект гигиены. Правильное и регулярное соблюдение гигиены играет огромную роль в профилактике многих инфекционных заболеваний. ПОМНИТЕ ОБ ЭТОМ ВСЕГДА! Напомним, в каких случаях необходимо мыть руки: 1. Непосредственно перед едой и приготовлением пищи. 2. После прикосновения к сырым продуктам (мясо, рыба, овощи). 3. После прикосновения к мусору. 4. После посещения магазинов, транспорта и других общественных мест. 5. После уборки квартиры. 6. После того, как высморкались, чихнули или кашлянули. 7. После туалета (всегда!), так как это самое опасное место по количеству вредоносных бактерий и микроорганизмов. 8. После прикосновения к деньгам. 9. После того, как поменяли подгузник или помогли ребенку сходить в туалет. 10. После контакта с людьми, в особенности болеющими инфекциями. 11. После взаимодействия с домашними питомцами или прикосновения к его еде или отходам. 12. Перед и после дезинфекции, перевязки и обработки раны, а также любой медицинской процедуры или массажа. 13. Перед тем, как ставить линзы или зубные протезы. Что делать, если руки грязные, но нет возможности помыть их с мылом?