🚶12 октября — Всемирный день борьбы с артритом
🚶12 октября — Всемирный день борьбы с артритом 👉 Сегодня во всем мире говорят о заболеваниях суставов, и это касается не только пожилых людей. Артрит может начаться в любом возрасте, а его первые признаки часто списывают на усталость или перегрузки, хотя именно ранняя диагностика помогает сохранить подвижность и качество жизни на долгие годы. В России ревматоидным артритом страдает около 0,6% населения, а всего зарегистрировано более 344 тысяч пациентов, среди которых есть и маленькие пациенты, дети. При этом лечение получают далеко не все, кому оно необходимо, поэтому очень важно вовремя обратиться к врачу и не ждать, пока боль станет неотъемлемой частью жизни. Что помогает снизить риск и облегчить состояние? ✅ Поддержание здорового веса, потому что лишняя нагрузка на суставы ускоряет их износ. ✅ Сбалансированное питание с достатком овощей, рыбы и продуктов, богатых омега-3. ✅ Регулярная, но щадящая физическая активность, например плавание, ходьба или лечебная физкультура. ✅ Защита суставов от травм и переохлаждения. ✅ И отказ от курения, которое усиливает воспаление. 🏥 Если вы замечаете утреннюю скованность, отечность или боли в суставах, не откладывайте визит к врачу! В МСЧ №107 можно обратиться к терапевту, который подскажет, какие обследования нужны и как остановить прогрессирование болезни. #МСЧ107 #Краснокаменск #АтомныеГорода #Артрит #ЗдоровьеСуставов #ФМБАРоссии