🌸СТЕСНЯЮСЬ СПРОСИТЬ У ВРАЧА: КОГДА НОРМА, А КОГДА ПОРА БЕЖАТЬ К ГИНЕКОЛОГУ? — 28 августа 2026 г. в 11:50:52.970
🌸СТЕСНЯЮСЬ СПРОСИТЬ У ВРАЧА: КОГДА НОРМА, А КОГДА ПОРА БЕЖАТЬ К ГИНЕКОЛОГУ? Многие думают, что слабость мышц тазового дна — это проблема только после 50 или строго после родов. Миф! Современный ритм жизни, офисные кресла и каблуки делают свое дело гораздо раньше. Мы привыкли обсуждать женское здоровье в кресле врача. Но сегодня меняем локацию — надеваем удобную форму и выходим на разминку! В новом выпуске «Зарядка с врачом» проекта #ДвигатьсяЗдорово! наш врач-гинеколог Лариса Дмитриевна Логвинова покажет комплекс упражнений, который: ● улучшает кровообращение в органах малого таза, ● помогает снять напряжение с поясницы (актуально всем мамам!), ● укрепляет мышцы тазового дна без скучных тренировок. Это простые, деликатные и невероятно эффективные движения. То самое медицинское просвещение через заботу о себе. Помните: регулярные профилактические осмотры никто не отменял. Зарядка — это дополнительный отличный бонус к ним. 👇 Смотрите видео, повторяйте за доктором и чувствуйте, как меняется ваше самочувствие уже сегодня. Сохраните пост в закладки, чтобы не потерять, и обязательно отправьте маме/сестре/подруге. «Признавайтесь: кто сидит нога на ногу прямо сейчас, читая этот пост? 🙋Ставьте + , и если ДА, исправляйтесь скорее, поменяйте эту «нездоровую позу». #ДвигатьсяЗдорово! #ТерриторияЗдоровьяИДобра #ЗарядкасВрачом #МСЧ41 #Глазов #ЗОЖ #Росатом #МедиаСтанция