10 октября 2026 — Всемирный день психического здоровья
10 октября 2026 — Всемирный день психического здоровья Сегодня во всём мире отмечается День психического здоровья, а в России — ещё и День психиатра. Это важный повод напомнить: забота о психике — не роскошь и не признак слабости, а неотъемлемая часть общего благополучия человека. Мы привыкли следить за давлением, уровнем сахара и спортивной формой. Но не менее важно беречь своё эмоциональное состояние: вовремя отдыхать, говорить о тревогах, обращаться за помощью, когда она нужна. Психическое здоровье влияет на всё: — на то, как мы строим отношения; — на продуктивность и качество жизни; — на физическое самочувствие и долголетие. В этот день хочется сказать спасибо врачам-психиатрам, психотерапевтам и психологам — тем, кто ежедневно помогает людям возвращать внутреннюю опору, справляться с кризисами и снова чувствовать радость жизни. Берегите себя. Обращаться за поддержкой — это про силу, а не про слабость. С праздником, коллеги и все, кто неравнодушен к теме душевного равновесия! 💚 #ВсемирныйДеньПсихическогоЗдоровья #ДеньПсихиатра #ПсихическоеЗдоровье #ЗаботаОСебе #МентальноеЗдоровье #10октября