Формула 1: как белок помогает худеть правильно
Формула 1: как белок помогает худеть правильно Когда мы худеем, важно следить не только за весом, но и за тем, что уходит: жир или мышцы. Учёные из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе как раз изучали этот вопрос. Участники исследования использовали протеиновый коктейль Формула 1 в качестве частичной замены приёмов пищи. Специалисты смотрели не просто на потерю веса, а на то, как меняется состав тела. Главный вывод исследования: Использование Формулы 1 в сочетании с Протеиновой смесью Формула 3 в рамках сбалансированного рациона с повышенным содержанием белка помогало участникам снижать жировую массу и при этом лучше сохранять мышечную ткань во время снижения веса. Если тема интересна, поставьте реакцию: 💚 — важно не терять мышцы при похудении 👍 — хочу больше про научные исследования Herbalife 🔥 — хочу больше разборов, насколько продукты эффективны
Канал в каталоге Максиметера
159 подписчиков · Еда и рецепты