Твои месячные — это зеркало гормонального фона 🩸 — 14 мая 2026 г. в 14:00:03.233
Твои месячные — это зеркало гормонального фона 🩸 Разбираем 4 типа менструации: 1️⃣ Нормальная — 3–7 дней, без боли, кровь яркая или тёмная, без резких запахов. ✅ 2️⃣ «Чёрная кровь» (тёмно-коричневая) — старая кровь. Часто в начале/конце. Но если всё время такая — возможен дефицит прогестерона или эндометриоз. 3️⃣ Со сгустками — если больше 2 см и регулярно, это признак гормонального сбоя, часто при СПКЯ. 4️⃣ Обильное кровотечение — прокладки каждый час, слабость. Нормализация баланса инсулина и гормонов критична. ⚠️ Почему это важно? Нарушения цикла часто связаны с инсулинорезистентностью и дисбалансом эстрогена/прогестерона. Сохраняй 📌, чтобы не потерять, и делись с подругами, у кого «всё не как у всех»
279 просмотров