Эмоции месяца: как в Филиале учились говорить о сложных чувствах
Эмоции месяца: как в Филиале учились говорить о сложных чувствах #МогуЧувствовать – это проект для подростков от 10 до 18 лет, направленный на развитие эмоционального интеллекта. Его запустила Уполномоченный при Президенте РФ по правам ребёнка Мария Львова-Белова в рамках стратегической программы «Подростки России», поддержанной Президентом. Смысл простой и важный: дать подросткам пространство, где можно разбираться в собственных эмоциях – без осуждения, без оценок, в безопасной обстановке. 12 октября в Филиале прошло занятие в рамках всероссийского социального проекта «Могу чувствовать». Провела его преподаватель Муртазалиева С. И. Эмоции месяца – стыд и единство. Тема непростая. Стыд – одно из самых тяжёлых чувств: его прячут, о нём молчат, и именно поэтому с ним так трудно работать. А единство – то, что рождается там, где человек перестаёт бояться быть собой рядом с другими. Соединение этих двух тем не случайно: понять, что ты не один в своём стыде, – первый шаг к тому, чтобы почувствовать общность. В практической части студентам было предложено два формата работы. Первый – визуализация эмоций средствами метафорических карт. Это инструмент, который позволяет выразить чувство не словами, а образом: выбрать карту, которая откликается, и через неё – через метафору – сказать то, что трудно назвать напрямую. Второй формат – «Эмоциональная тетрадь подростка». Это не дневник в привычном смысле, а рабочее пространство для рефлексии: записать, отметить, вернуться позже. Такие практики помогают перевести эмоцию из смутного ощущения в нечто осязаемое – с чем уже можно что-то делать. Для будущих педагогов это не просто занятие. Эмоциональная грамотность – то, что им предстоит передавать детям. И начинать приходится с себя: понять собственный стыд, научиться видеть единство там, где кажется, что ты один.