Хронологический возраст — это просто количество прожитых лет. Биологический возраст пок... — 16 мая 2026 г. в 05:25:02.974
Хронологический возраст — это просто количество прожитых лет. Биологический возраст показывает другое: насколько хорошо работает организм. У людей одного и того же возраста он может сильно отличаться из-за здоровья, образа жизни и способности организма справляться со стрессом и болезнями. Ученые провели эксперимент и самые убедительные статистические данные получили в группе где людям была предложена всеядная диета с большим количеством углеводов и меньшим количеством жира. В этой группе 14% энергии поступало из белка, 28–29% — из жиров и 53% — из углеводов. Результаты показывают, что питание может влиять на биологическое старение довольно быстро. Но учёные осторожны в выводах: пока неизвестно, сохраняется ли этот эффект надолго и приводит ли он к устойчивому снижению биологического возраста. А вы хотели бы поучаствовать в таком эксперименте?)