ПП «Сан-Себастьян» 🍫 всего на 103 ккал!
ПП «Сан-Себастьян» 🍫 всего на 103 ккал! Это отвал всего 💔 нежная серединка + яркий шоколадный вкус 🤤 Ингредиенты (форма 12 см): 🔸 Банан - 1 средний / 100 грамм 🔸 Яйцо С1 или С0 - 2 штуки 🔸 Греческий йогурт 2% - 150 грамм 🔸 Какао-порошок - 1 ст.л. / 13 грамм 🔸 Разрыхлитель - 1/2 ч.л. 🔸 Подсластитель по вкусу (для меня идеально 4 стика FitParad) Для глазури: 🔸 Шоколад (у меня был темный без сахара) - 25 грамм 🔸 Молоко / сливки - 25 грамм (у меня молоко 2,5% жирности) 👩🍳: все ингредиенты пробиваем блендером до однородности, выливаем в форму (можно смазать её каплей масла) и отправляем в разогретую до 170 градусов духовку на 25-30 минут. Серединка должна чуть подрагивать (когда чизкейк полностью остынет, он схватиться и будет держать форму). Даем сначала остыть при комнатной температуре, а потом убираем в холодильник на пару часов. Украшаем по желанию (для глазури растопить шоколад с молоком на водяной бане или в микроволновке) и все готово! КБЖУ на весь (без глазури) 376 ккал (Б30,5/Ж16/У28,5), а на 100 грамм 103 ккал (Б8,4/Ж4/У7,8) 😍 КБЖУ на весь с глазурью 436 ккал (Б32/Ж20/У32), а на 100 грамм 109 ккал (Б8/Ж5/У8) 🔗 Обязательно сохраняйте и попробуйте приготовить 😋 и не забудьте поставить ❤️, если сохраняете рецепт! Автор блогер Вараксина