ФитЕда | Рецепты

Еда и рецепты · 1 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Идеальный ужин - рыба с овощами в духовке для тех, кто следит за фигурой — 1 октября 2026 г. в 06:00:07.892

Идеальный ужин - рыба с овощами в духовке для тех, кто следит за фигурой КБЖУ на 100 гр: 101/18/1.6/3.4 Ингредиенты: - филе любой рыбы 600 гр - томатная паста 50 гр - мёд 15 гр - соевый соус 30 мл Запекаем при 180 градусах 30 минут Подпишись на нас 🧑‍🍳