8 день марафона 🔆 Стартует наша вторая неделя!
8 день марафона 🔆 Стартует наша вторая неделя! Сегодня - любимая и важная силовая тренировка ♥️ Я знаю, что заниматься регулярно бывает непросто: не хватает времени, иногда очень хочется просто лечь и полежать вместо того, чтобы вставать на коврик. Но ничто не дает столько сил жить эту жизнь, сколько регулярное движение. Каждый ваш день, каждая тренировка – это большая инвестиция в свое здоровье и отличное самочувствие! План на сегодня: ✅ Зарядки 3.0 с Ольгой Дерендеевой, тренировка №8 ✅ Тренировка марафона: Начинающие: 60 дней нон-стоп, тренировка №10 Продолжающие: 30 дней нон-стоп, тренировка №10 Вижу новеньких: начните с закрепленного сообщения, чтобы ничего не пропустить 👌🏻 Как ваши дела? Делитесь впечатлениями, здесь теплое сообщество, вас обязательно поддержат с любыми вопросами ♥️