‼• Очищает организм
‼• Очищает организм • улучшает пищеварение • поддерживает дыхательные пути • укрепляет мозг • полезна для сердца • успокаивает и улучшает сон Возьмите 4-5 бутончиков гвоздики. Залейте 1 стаканом воды. Доведите до кипения. Снимите с огня и настаивайте 5 минут, накрыв стакан. Оставьте остывать 1 час. По желанию можно добавить мёд. Выпейте за 30 минут до сна. Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса
4 просмотров