Крем-суп из тыквы с овощами
Крем-суп из тыквы с овощами КБЖУ на 100 гр: 80/2/4/6 Ингредиенты: Тыква баттернат - 1 шт. Черри томаты - 200 г. Красный лук или шалот - 1 шт. Морковь - 2 шт. Чеснок - 1 головка Итальянские травы - 1 ч.л. Оливковое масло - 2 ст.л. Куриный или овощной бульон - 500-600 мл. Сливки 10% или кокосовое молоко - 200 мл. Соль - по вкусу При подаче: Кинза Хлопья чили Тыквенные семечки Для тоста: Хлеб - 2 ломтика Сливочное масло Сыр Фитнес без границ
17 просмотров