ПП-картошка с мясом — сытно, вкусно и без лишнего! 🥔🍗
ПП-картошка с мясом — сытно, вкусно и без лишнего! 🥔🍗 📊 КБЖУ на 100 г: 93,6 ккал / 7,03 г белка / 2,73 г жира / 9,88 г углеводов Ингредиенты: 🥔 Картофель — 800 г 🍗 Фарш из куриного филе — 300 г 🫑 Болгарский перец — 1 шт. 🍅 Помидор — 1 шт. 🧅 Лук — 1 шт. 🧄 Чеснок — 2 зубчика 🍅 Томатная паста — 2 ст. л. 🧀 Лёгкий сыр — по вкусу 🧂 Соль, перец, специи, щепотка сахара Приготовление: Отварите картофель. Фарш обжарьте с луком, затем добавьте перец, чеснок, помидор, томатную пасту и специи. Разомните картофель в форме, сверху выложите начинку и посыпьте сыром. Запекайте 20 минут при 180°C. ❤️ - попробую приготовить Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸♀️ Фитнес без границ
10 просмотров