Быстрый салат с яйцом, огурцом, кукурузой и сыром 🥗
Быстрый салат с яйцом, огурцом, кукурузой и сыром 🥗 Ингредиенты: Для основы салата: Куриные яйца — 3 шт. 🥚 Свежие огурцы — 3 шт. 🥒 Консервированная кукуруза - 1/2банки 🌽 Твёрдый сыр — 50 г 🧀 Зелёный лук (или другая зелень) — по вкусу 🌱 Для заправки: Сметана — 3 ст. л. 🤍 Горчица — 1 ч. л. 🟡 Сок лимона — по вкусу 🍋 Соль, чёрный перец — по вкусу 🧂🌶️ КБЖУ (на 100 г готового блюда): Калории: 110-140 ккал 🔥 Белки: 6-8 г 💪 Фитнес без границ
1 просмотров