🍲 Гречневая лапша с креветками и брокколи
🍲 Гречневая лапша с креветками и брокколи 139.02 ккал/100 г Б/Ж/У: 7.03 / 6.77 / 13.12 Ингредиенты: лапша гречневая 75 г капуста брокколи 100 г помидоры черри 4 штуки соус соевый 3 столовые ложки бальзамический уксус 1 столовая ложка масло оливковое 2 столовые ложки соль по вкусу перец чили молотый по вкусу креветки очищенные 150 г Приготовление: Отварить гречневую лапшу в подсоленной воде 8 минут, затем откинуть на дуршлаг и промыть прохладной водой. На сковороду влить оливковое масло, соевый соус и бальзамический уксус, перемешать и разогреть. Добавить на разогретую сковороду капусту брокколи и помидоры черри, тушить 3 минуты. После этого добавить к овощам лапшу, перемешать и обжаривать еще 3 минуты. Добавить к лапше и овощам креветки, все перемешать и обжаривать, помешивая, 2 минуты. Также можно добавить молотый перец чили, если любите острое. После готовности можно полить соевым соусом. Количество порций: 1 Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса