🥦ПОТРЯСАЮЩАЯ ЗАПЕКАНКА С ТЫКВОЙ 🔥 102 гр белка и всего 120 ккал в 1 кусочке
🥦ПОТРЯСАЮЩАЯ ЗАПЕКАНКА С ТЫКВОЙ 🔥 102 гр белка и всего 120 ккал в 1 кусочке Ингредиенты: 400 гр творога 2% 500 гр тыквы 4 яйца 40 гр муки или кукурузного крахмала 2 ст.л йогурта Корица, сахар Тыквенные семечки/изюм или курага по желанию Тыкву натереть и отжать. Смешать все ингредиенты и переложить тесто в форму. Посыпать семечками и выпекать при 180° около 60 минут. Дать остыть перед подачей Приятного аппетита!❤️ Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса
1 просмотров