Как есть брокколи, чтобы было вкусно?
Как есть брокколи, чтобы было вкусно? 🥦 4 простых способа приготовить полезный овощ с удовольствием! 🍽 Запекание: С оливковым маслом, чесноком и пармезаном. 200°C — 20–25 минут. Получается ароматно и хрустяще! 🍳 Овощная обжарка в воке: Быстро обжарить на сильном огне с соевым соусом, имбирем и кунжутом. Идеально как гарнир или самостоятельное блюдо. 🥗 Бланширование + салат: Ошпарить брокколи кипятком, смешать с орехами (грецкие, кедровые), клюквой и йогуртовой заправкой. Легкий перекус или лёгкий ужин. 🥣 Крем-суп из брокколи: Измельчить отварную брокколи блендером, добавить сыр и бульон. Нежный суп-пюре за считанные минуты! Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸♀️ Фитнес для всех
17 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
9 подписчиков · Здоровье