Холка это не про жир на шее. — 13 июля 2026 г. в 09:39:00.691
Холка это не про жир на шее. Это про зажатые мышцы, осанку и перегрузку шейного отдела. Массажи дают временный эффект, если не убрать причину всё возвращается. В этом видео простые упражнения, которые: разгружают шею включают плечевой пояс уменьшают напряжение в зоне холки Делай регулярно и смотри, как меняется тело Сохрани, чтобы не потерять
1 871 просмотров