Делай так по 10 раз на каждую сторону, если у тебя: — 4 августа 2026 г. в 06:49:00.495
Делай так по 10 раз на каждую сторону, если у тебя: -Выдвинутая шея вперёд -Есть напряжение в плечах или боль в шее -Торчат лопатки -Выпяченный живот -Завернутые внутрь плечи -Напряжены мышцы между лопатками -Чувство тяжести в груди

