Этими упражнениями мы подтягиваем еще низ живота — 8 сентября 2026 г. в 10:14:25.400
Этими упражнениями мы подтягиваем еще низ живота 1 ⃣ На вдохе уводи таз назад На выдохе 6 счетов через трубочку возвращай 2 ⃣ вдох - на выдох отрывая колени ❗ Низ живота при правильном выдохе подтягивается сам
432 просмотров