Рука сама тянется к печенью, а потом приходит чувство вины?
Рука сама тянется к печенью, а потом приходит чувство вины? 🍬Конфета съедается «на ходу», а если вовремя не перекусить - накатывают злость и раздражение. > И потом: «Я опять что-то жую. У меня нет дисциплины» Но дело не в дисциплине, а в биохимии: повышенный инсулин заставляет организм искать быстрые углеводы. Отсюда тяга, раздражительность и срывы.👀 На бесплатном онлайн-уроке нутрициолог-психолог Ольга Землякова (автор 3-х книг ЭКСМО) объяснит, как убрать эту тягу без силы воли, спокойно выдерживать паузы между приёмами пищи и как за месяц мягко снижать инсулин и глюкозу. Бонус каждому зарегистрировавшемуся - гайд «7 десертов без муки и сахара». Перестаньте винить себя - зарегистрируйтесь на бесплатный урок по ссылке👉nutrives.ru #реклама О рекламодателе