ФД

Фитнес дома - упражнения для похудения и здоровья

Здоровье · 29 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Простой, быстрый, полезный и вкусный десерт из яблок

Простой, быстрый, полезный и вкусный десерт из яблок Оказывается, из яблок можно приготовить очень вкусный десерт. Причём для его приготовления нам понадобится минимум ингредиентов. А если быть точнее, то только вода и яблоки. 👉 Яблок необходимо взять примерно 2 кг. На это количество яблок нам понадобится примерно 50 мл воды Яблоки, конечно же хорошо обмываем, особенно если их приобретали в магазине. Мой мы их в тёплой воде. Затем разрезаем яблоки на несколько частей, чтобы можно было удалить семена. Воду наливаем в кастрюлю и кладём туда заготовленные яблоки 🍏 🍎 . Доводим воду до кипения. После этого варим яблоки в кипятке примерно 5 минут. Наша задача сделает так, чтобы яблоки стали мягкими и легко разваливались при нажатии. Как только яблоки размягчить Лесь, берём блендер и превращаем все что находится в кастрюле в пюре. Вот и всё, самый простой десерт из яблок готов. При желании можно добавить в него мёд или сахар. Приятного аппетита! ✅ Такой десерт помогает улучшить пищеварение и не осядет на боках в виде лишнего жира.