🔥 Не просто тренировка, а мастер-класс от чемпиона — 4 июня 2026 г. в 13:06:32.673
🔥 Не просто тренировка, а мастер-класс от чемпиона 31 мая в инновационном фитнес-клубе Flight прошёл мастер-класс по грепплингу. Провёл его Салават Галиев – мастер спорта России и 11-кратный чемпион Удмуртии. За одну тренировку разобрали: ✅ Базовую акробатику; ✅ ОФП для борцов; ✅ Болевые и удушающие приёмы; ✅ Броски из стойки; ✅ Анаэробные упражнения на развитие скорости и силы. Салават не просто показал технику, а дал мощную базу, которая работает во всех видах единоборств. 🏆 Хочешь научиться бороться, быть выносливым и быстрым? Приходи на тренировку. 📅 Расписание: вторник и четверг в 20:00. 📞 Запись по тел. 57-05-47 или в приложении «Мой фитнес». Ждем тебя во FLIGHT! ✈️ #грепплинг #Flight #единоборстваИжевск #СалаватГалиев #борьба #ММА #спортИжевск