Жим гантелей сидя — одно из лучших упражнений, но всё решает техника.
Жим гантелей сидя — одно из лучших упражнений, но всё решает техника. В карусели — старт, пошаговая техника и самые частые ошибки. Листай, сохраняй и отправляй напарнику, с которым пойдёшь оттачивать жим в зале 💪
165 просмотров