Групповые занятия, Вторник, 1 сентября — 31 августа 2026 г. в 18:06:49.989
Групповые занятия, Вторник, 1 сентября 8:30 PortDeBras®️ (Наталья А.) 🟢 Грация, пластика, расслабление — утро для лёгкости и уверенности в себе! 12:00 Стретчинг (Елена) 🟢 Растягиваем мышцы, снимаем напряжение, возвращаем телу гибкость! 17:30 Пластика (Карина) 🩷 Женственность в каждом движении. Танцевальный фитнес для души и тела! 18:00 TRX (функциональные петли) / пресс, спина, ягодицы (Наталья А.) 🔵* Функциональная проработка тела: максимум эффективности, идеально для красивого рельефа! *Требуется предварительная запись. 19:00 Степ Аэробика + сила (Елена, бол. зал) 🔴 Взрыв энергии: кардио, сила и стройность в одном занятии! 19:00 Пилатес (Наталья А.) 🟢 Глубокая проработка мышц, улучшение осанки и общее самочувствие. 20:00 Кикбоксинг (Вячеслав) 🟠 Сила, техника и уверенность! 🟠 — тренировка, не входит в абонемент групповых занятий. 20:00 Zumba®️ (Ася) 🩷 Танцевальная вечеринка для отличного настроения и активного жиросжигания! Обозначения: 🟢 — мягкие/оздоровительные направления 🔵 — средняя интенсивность 🔴 — высокая интенсивность 🩷 — танцевальные направления 🟠 — тренировка, не входит в абонемент групповых занятий *— обязательна предварительная запись 📞25-89-89