Воскресенье, 11 октября
Воскресенье, 11 октября 11:00 — Силовая тренировка с мини-штангой (Евгения) 🔵 Средняя интенсивность, проработка всех основных мышечных групп и повышение силы 12:00 — Гамак (Евгения)* 🟢 Оздоровительное направление для растяжки, релакса и лёгкости во всём теле. 13:00 — Степ Аэробика (Елена) 🔴 Высокоинтенсивная кардиотренировка — жиросжигание и отличное настроение! 14:00 — Детский Гамак (Евгения)* 🟢 Оздоровительная тренировка для малышей — развитие гибкости, координации и весёлое время! 14:00 — Кикбоксинг (Вячеслав В.) 🟠 Тренировка не входит в абонемент групповых занятий. Энергия, сила и уверенность! 15:00 — Китайская гимнастика (Вячеслав) 🟢 Мягкое восстановление, гармония тела и разума, оздоровительные упражнения 🟢 — оздоровительные/мягкие направления 🔵 — средняя интенсивность 🔴 — высокая интенсивность 🟠 — не входит в абонемент групповых занятий * — запись по 📞25-89-89