Воскресенье, 1 ноября
Воскресенье, 1 ноября 11:00 — Силовая тренировка с мини-штангой (Евгения) 🔵 Средняя интенсивность. Классическая силовая тренировка на все группы мышц, используем мини-штанги для эффективной нагрузки 12:00 — Гамак (Евгения) 🟢* Оздоровительное направление. Мягкая тренировка в гамаках для растяжки и расслабления 13:00 — Степ аэробика (Елена) 🔴 Высокая интенсивность. Динамичная и ритмичная тренировка на степ платформе для кардио и сжигания калорий 14:00 — Детский Гамак (Евгения) 🟢* Оздоровительное направление. Весёлая и развивающая тренировка для детей в гамаках 14:00 — Кикбоксинг (Вячеслав В.) 🟠 Не входит в абонемент! Интенсивное занятие на силу, реакцию, координацию и выносливость 15:00 — Китайская гимнастика (Вячеслав) 🟢 Оздоровительное направление. Тренировка для улучшения общего тонуса, гибкости и внутренней гармонии 🟢 — оздоровительные/мягкие направления 🔵 — средняя интенсивность 🔴 — высокая интенсивность 🟠 — не входит в абонемент *— запись по 📞25-89-89