Куда вы смотрите, если у клиента болит шея? 👀 — 7 сентября 2026 г. в 18:34:12.002
Куда вы смотрите, если у клиента болит шея? 👀 Покажу вам ещё один разбор — снова с Никитой: https://max.ru/id9715517146_biz/AaBsFvxdWVw Напомню: Никита занимается в зале, и да, у него тоже есть дисбалансы в теле. Хочу сейчас обратить ваше внимание на мышление тренера. Клиент постоянно жалуется на напряжение в шее и плечах. Что делать? Работать с шеей? ❌ Не спешите, ребята. ✅ Посмотрите на человека целиком. Например, при протракции шеи меняется не только положение головы. В работу вовлекаются грудная клетка, плечевой пояс, грудной отдел позвоночника. Возникают компенсации, которые и поддерживают напряжение. Поэтому сначала — диагностика скрининг тела. Смотрим на положение головы и плеч, оцениваем осанку, а затем дополняем визуальную диагностику функциональными тестами: проверяем мобильность, мышечный и постуральный баланс. И только когда складывается вся картинка, решаем, какие упражнения нужны именно этому человеку. Жду ваши ❤️, а потом продолжим разговор о том, чем же на самом деле так крут персональный тренер.