Я против стандартного использования МФР — 6 августа 2026 г. в 09:05:46.619
Я против стандартного использования МФР Ребята, как и обещала, записала для вас подкаст про МФР — потому что сейчас об этом говорят буквально везде, но не все понимают, что и тут есть методика работы. Я изучаю эту тему с 1992 года, представляете! И подход очень изменился за эти годы. В подкасте я подробно рассказываю, почему к МФР нельзя относиться как к безобидному «покататься на ролле» и почему иногда мы не помогаем клиенту, а усиливаем боль. Послушайте и узнаете: 🔸Почему мы работаем не с «размягчением фасций», как раньше считалось, а с нервной системой. 🔸 Почему одно и то же давление может дать одному клиенту расслабление, а другому — спазм и болевой синдром. 🔸 Какие есть абсолютные противопоказания к МФР: от тромбоза глубоких вен до аневризм и острых воспалительных процессов. 🔸 Какие состояния требуют особой осторожности и разрешения врача. 🔸 Почему перед МФР тренеру важно проводить диагностику и скрининг тела, а не просто давать ролл «для всех». 🔸 Как не навредить клиенту, даже если вы очень хотите помочь и дать ему максимум инструментов для восстановления. Я прекрасно понимаю желание тренера сделать для клиента всё самое лучшее. Сама такая же 😄 Но наша задача как тренеров и специалистов по работе с телом — видеть риски, понимать состояние человека и строить тренировку безопасно. Послушайте подкаст, ребята. После него вы точно будете смотреть на эту технику глубже 🙌