Спорт должен быть вашим союзником, а не врагом. Он должен наполнять вас, а не опустошат... — 29 июля 2026 г. в 10:26:02.715
Спорт должен быть вашим союзником, а не врагом. Он должен наполнять вас, а не опустошать. Да, в начале пути будет трудно, будет болеть всё, что может болеть. Но эта боль должна быть «рабочей», а не разрушительной. Научитесь слышать свое тело. Умение вовремя нажать на тормоз — это такой же важный навык, как и умение поднять тяжелый вес. Будьте к себе добрее. Берегите свой ресурс. Ведь ваше тело — это единственный дом, который останется с вами на всю жизнь. Сделайте так, чтобы в этом доме вам было хорошо.
679 просмотров