Часто просыпаетесь по ночам? Вам поможет белковая диета! — 30 июля 2026 г. в 20:19:51.827
Часто просыпаетесь по ночам? Вам поможет белковая диета! Учёные из Гарвардской медицинской школы, США, установили, что высокая концентрация белка в рационе высвобождает в кишечнике пептид CCHa1. А этот пептид подаёт сигналы группе нейронов в головном мозге, которые регулируют поведенческую активность во сне. Так мыши, сидевшие на белковой диете, полностью игнорировали вибрации, от которых сразу просыпались, когда питались преимущественно углеводами. Подписывайтесь на «Доктор» #образжизни #сон
125 просмотров