Ролик массажный Cylindrum для МФР
Ролик массажный Cylindrum для МФР Перейти на Ozon для заказа: https://vk.cc/d2Rcvz Забитые мышцы мешают прогрессу? Разбираемся с МФР! После тренировки или тяжелого рабочего дня кажется, что ноги — «ватные», а спина — «каменная»? Это сигнал, что мышцы перенапряжены и в них накопилось много продуктов распада (тот самый молочная кислота). Почему я всегда рекомендую МФР-ролл (валик)? Снимает спазмы. Ролл работает как глубокий самомассаж, помогая мышцам расслабиться и «разлепиться». Улучшает кровоток. Массаж разгоняет кровь и лимфу, что помогает быстрее вывести токсины и уменьшить отечность. Увеличивает мобильность. МФР помогает снять зажимы в фасциях (оболочках мышц), возвращая вам легкость движений. Ускоряет восстановление. Вместо того чтобы ждать, пока боль пройдет сама, вы помогаете организму восстановиться в разы быстрее. С чего начать? 1. Ноги: Прокатываем переднюю поверхность бедра и икры. 2. Спина: Аккуратно проходим грудной отдел (избегайте поясницы!). Важно: Не нужно кататься «до слез»! Интенсивность должна быть такой, чтобы вы могли глубоко дышать. Если задерживаете дыхание от боли — значит, давите слишком сильно. А вы уже подружились со своим роллом или он пылится в углу? Пишите в комментариях! Реклама. Общество с ограниченной ответственностью «Интернет Решения», ИНН 7704217370, erid: 2VtzqxZQc13