Вечером тянет в шкаф за печеньем? Часто всё решается днём, на тарелке🤔
Вечером тянет в шкаф за печеньем? Часто всё решается днём, на тарелке🤔 Друзья, знакомая картина: весь день держались, а в 9 вечера рука сама ползёт к конфетам. Сила воли тут ни при чём. Чаще всего днём просто не хватило нормальной еды, и в первую очередь белка. Собрал на фото четыре блюда, которые вкусные, простые и сытные. В каждом примерно 25–30 г белка. Рецепты на слайдах, сохраняйте ✅ И да, сладкое никто не отменял. Пара долек горького шоколада или зефирка результат не сломают. Главное, чтобы дело не заканчивалось пустой упаковкой 😄 А что вам вечером хочется съесть чаще всего? Напишите👇
670 просмотров