Самое неприятное в «шее-камне» то, что болит она не там, где её перегрузили. Мы ловим б...
Самое неприятное в «шее-камне» то, что болит она не там, где её перегрузили. Мы ловим боль в плечах, между лопаток и в висках, а причина сидит в привычной позе, которую мы давно не замечаем. Поэтому первое упражнение простое: поймать себя в моменте и вернуть голову над плечами. Сделайте это сейчас, а потом хотя бы раз в час. Гимнастика для шеи займёт несколько минут. Без инвентаря, без пота, хоть в обеденный перерыв. Забирайте видео по ссылке👇 https://vk.ru/app7062840#b6e47c94245ffb82dc227b0dc4073737&force=1&utm_source=max&utm_medium=vkbot&utm_campaign=7days5 Сохраните пост, чтобы показать тому, кто весь день сидит за компьютером.
672 просмотров