ФТ

Фитнес тренировки | Cпорт

Спорт · 2 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Тренировка с акцентом на противные ушки😤.

Тренировка с акцентом на противные ушки😤. Локально жир конечно не горит, но сместить акцент на проблемную зону - реально 💥. Эту тренировку лучше выполнять подходами. 3-4 подхода по 15-20 повторений. ЛУЧШИЙ КАТАЛОГ КАНАЛОВ В MAX