Комплекс на плечи 💪 — 13 марта 2026 г. в 06:27:28.701
Комплекс на плечи 💪 Плечевые суставы очень подвижные. У здорового человека руки сгибаются, разгибаются и крутятся наружу и внутрь в большом диапазоне. Чтобы обеспечить такую подвижность, и при этом удержать кости на месте, в плечевом поясе работает сразу несколько мышц.
1 110 просмотров