Укрепляем тело, не вставая со стула.
Укрепляем тело, не вставая со стула. • повторяйте каждое упражнение 5–10 раз • старайтесь держать корпус ровно • не касайтесь спинки стула • выполняйте движения в комфортном темпе Всего несколько минут такой активности помогут почувствовать себя бодрее и энергичнее.
408 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
7 481 подписчиков · Спорт