Приводим руки в тонус с помощью одного упражнения.
Приводим руки в тонус с помощью одного упражнения. Как выполнять: • отведите прямые руки назад и сожмите кулаки. • выполняйте интенсивные вращательные движения руками, максимально напрягая трицепсы. • сделайте 20 повторений. Повторяйте упражнение регулярно и сохраняйте активность каждый день.
458 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
7 481 подписчиков · Спорт