Проверяем, правильно ли мы подготовились к Медовому Спасу 🍯 — 11 августа 2026 г. в 12:36:22.186
Проверяем, правильно ли мы подготовились к Медовому Спасу 🍯 14 августа отмечают Медовый Спас. И раз уж наш «Медовый интенсив» подозрительно удачно заканчивается именно в этот день, решили свериться с традициями. 🐝 Мёд должен быть? Должен. Тут уже по названию интенсива зачёт автоматом. 😌 Тяжело работать? А вот это на Медовый Спас традиционно не приветствовалось. И здесь мы тоже всё предусмотрели: никакого фитнес-хардкора. Три дня — три лёгкие тренировки до 30 минут с Ольгой Дерендеевой и Лерой Буры, чтобы мягко добавить движения. Интенсив подойдёт даже новичкам. 🍰 Сладкое на столе? Разумеется. Но мы пойдём дальше и разберёмся, как вообще строить отношения с десертами без вечного «мне нельзя», последующего переедания и чувства вины. Для этого будут задания и материалы по питанию, разбор тарелочек и прямой эфир с системным нутрициологом и психологом по пищевому поведению Ланой Леоновой. 💜 Делиться хорошим с другими? Тоже прекрасная традиция. Поэтому участие в интенсиве бесплатное, а среди самых активных мы ещё и разыграем консультацию с нутрициологом и месяц Премиум FitStars. ⭐Вердикт: к Медовому Спасу готовы🤩 Осталось ввести собственную примету: если с 12 по 14 августа немного подвигаться, узнать новое о питании и перестать считать съеденный десерт поводом начинать новую жизнь с понедельника — отношения со сладким станут как минимум спокойнее. 🍯 «Медовый интенсив» стартует уже 12 августа, присоединяйся!