Белок нужен организму, чтобы расти и быть сильным. Он укрепляет мышцы и помогает телу с...
Белок нужен организму, чтобы расти и быть сильным. Он укрепляет мышцы и помогает телу справляться с делами. Много белка есть в простых и привычных продуктах: курице, индейке, рыбе, твороге, яйцах, чечевице, нуте, гречке. Полстакана творога или небольшая горсть орехов - уже ощутимый вклад в дневную норму. Сбалансированное питание помогает ребёнку сохранять силы и бодрость. 🧑🔬 Обсудите рацион с лечащим врачом - специалист подскажет подходящие варианты.
48 просмотров