Запоры у детей: как питание может помочь? — 19 мая 2026 г. в 09:14:03.242
Запоры у детей: как питание может помочь? Сохраняйте пост в избранное, чтобы не потерять. 1️⃣ Безмолочные каши с высоким содержанием клетчатки Гречневая, овсяная и кукурузная каши поддерживают здоровую работу ЖКТ благодаря природному содержанию пищевых волокон. 2️⃣ Пюре из чернослива Мягко стимулирует кишечник за счёт высокого содержания пищевых волокон (в 100 г — почти 50% суточной нормы потребления) и содержанию особых фруктовых кислот. 3️⃣ Оливковое масло первого холодного отжима Рекомендуется добавлять в овощные пюре с 6 месяцев. Это натуральный источник жиров, поддерживающих мягкость стула и моторику кишечника. 4️⃣Вода При введении прикорма важно допаивать малыша. Более плотная пища без достаточного количества жидкости может вызывать запоры. ◻️Безусловно, следует учитывать индивидуальную переносимость, поэтому обсуждать введение того или иного продукта в рацион малыша следует со своим педиатром. ❓А какие продукты помогают вам справляться с запорами у малыша? ❤️ - если сталкивались с запорами у малыша 👍🏻 - если не знакома такая проблема